Söyle düsünün: Kaybedecek neyiniz var? Olabilecek en kötü sey ne olabilir? Isi alamazsaniz da dünya duracak degil. Elbette ödenecek faturalar var ancak korku dolu halinizle görüsmecinin karsisina çikmaniz bir ise yaramayacak.
Insan Kaynaklari Uzmani Carole Martin’e göre is görüsmesi korkunuzu atmaniz için bazi teknikler deneyebilirsiniz.

Bakis açinizi degistirin
Ilk ve en önemli asama is görüsmesine karsi bakis açinizi degistirmeniz. Bu caninizi acitacak bir disçi randevusu degil sadece baska biriyle yapacaginiz bir sohbet. Bu sohbetin sonunda en kötü sonuç ne olabilir? Belki de size zaten uygun olmayan bir isi alamayabilirsiniz.
Ikincisi, bu çift yönlü bir görüsme süreci. Onlarin sizi tanimaya çalistigi gibi siz de onlari tanimaya çalisiyorsunuz. Bu, her iki taraf için de uygun bir anlasma olmali. Kagit üzerindekiler her zaman gerçek hayatla uyusmayabilir ve bu iki taraf için de geçerlidir. Is görüsmesi sirasinda siz de buranin sizin için dogru bir yer olup olma digini, gününüzün büyük bir kismini geçirmeniz için uygun olup oldugunu sorgulamalisiniz. Bu arastirmayi yapmazsaniz sonradan pisman olabilirsiniz.

Rahatlama teknikleri deneyin
Stres yönetiminde kullanilan tekniklerin en iyilerinden biri dogru nefes almayla olur. Yavas ve derin nefes alin. Nefesi burnunuzdan alip agzinizdan yavasça vermelisiniz. Bu görüsmeden önce denemeniz gereken bir rahatlama teknigidir. Böylece vücudunuz nefes almaniz ve rahatlamaniza ayak uydurur.
Yoga, meditasyon gibi rahatlama teknikleri bu tür korkulari olanlar için ideal yollar sunar. Eger korku çok asiri boyutlara gelirse panik ataga yok açabilir.

Görüsmeye gitmeden önce hazirlik yapin
Günümüzün rekabetçi is dünyasinda reddedilmeyi göze almalisiniz. Her gittiginiz is görüsmesinin olumlu sonuçlanmasini bekleyemezsiniz. Sizinle beraber ayni ise basvuran baska insanlar da olacaktir.
Bu kalabaliktan siyrilip is için ideal kisi oldugunuza inandirmaniz için önce kendinize inanmaniz gerekir. Ürününüze kendiniz inanmiyorsaniz baskasina nasil satabilirsiniz?
Hazirlik yapmak kendinize daha fazla güvenmenizi ve görüsmede daha rahat olmanizi saglayacaktir.

Reddedilme korkusu
Gittiginiz pek çok görüsmeden olumsuz yanit almis olabilirsiniz. Kendinizi yenilmis ve güvenini kaybetmis hissedebilirsiniz. Ancak bunu kisisel almayin. Çünkü ise kabul edilmenizi engelleyen pek çok neden olabilir. Sirket içeriden birini pozisyona getirmeye karar vermis olabilir, beraber çalisacaginiz insanlarla kimyaniz uyusmamis olabilir, ücret konusunda farkli beklentiler olabilir vs.
Is görüsmesine çagrilmak is arama sürecinin önemli asamalarindan biridir. Bu asamaya geldiginizi düsünerek kendinizi suçlamaktan vazgeçebilirsiniz. Her ne kadar rahatsizlik verici olsa da o görüsmeye gidip kendinizi ifade ettiginizi düsünün. Unutmayin ki her iki taraf için de uygun oldugunda beklediginiz is teklifini alacaksiniz. Kontrolü elinize alin ve is görüsmelerinde yasadiginiz korkuyu atmaya çalisin. Eger is görüsmesine hazirlanip gittiyseniz ve kendinizi dogru bir sekilde ifade ettiginize inaniyorsaniz, birakin her sey oluruna varsin.


Yazan : Berna Çetin Kaynak : kariyer.net