BBC’nin internet sitesindeki habere göre Minnesota’daki Mayo Clinic hastanesinden arastirmacilar, hobilerin bunama baslangicini geciktirdigini, ancak televizyon karsisinda vakit geçirmenin hafiza kaybi gibi sorunlar yarattigini belirledi.

Arastirmada, 70 ila 89 yaslarinda, hatirlama sorunu yasayan yaklasik 200 kisi, bu sorunu yasamayan bir grupla karsilastirildi. Arastirmacilar, katilimcilara son bir yil içinde günlük faaliyetleri ve 50 ile 65 yas arasinda zihinsel olarak ne kadar aktif olduklari hakkinda sorular sordu.

Orta yasta okuyan, oyun oynayan veya dikis dikmek, örgü örmek gibi el sanati ile ugrasanlarda hafiza kaybi riskinin yüzde 40 oraninda azaldigi belirlendi. Ilerleyen yaslarda ise ayni faaliyetlerin bu riski yüzde 30 ila yüzde 50 oraninda azalttigi sonucuna varildi.

Arastirmada ayrica günde 7 saatten az televizyon seyredenlerin, ekran karsisinda daha fazla oturanlardan yüzde 50 oraninda daha az hafiza kaybina ugradigi sonucuna varildi.

Anne sütünün bebeklerde ilk 6 ayda tüm besin gereksinimi tek basina saglayabildigi bildirildi.Bebekleri birçok hastaliga karsi koruyor.


Özel Hayat Hastanesi Çocuk Hastaliklari Uzmani Dr. Tamer Parildar, dogumdan sonra gelen ilk sari sütün çok degerli oldugunu ve bebekleri hastaliklara karsi koruyan ilk asi degerini tasidigini söyledi. Anne sütü ile beslenen bebeklerin diger bebeklere oranla daha zeki olduklarini ifade eden Dr. Parildar, "Anne sütü, bebeklere gereksinimi olan tüm besin ögelerini tek basina ilk 6 ay saglayabilen en iyi besindir. Anne sütü ve dogumdan sonra gelen ilk sari süt, bebek için çok önemlidir, çünkü bebegi hastaliklara karsi korur, bebegin ilk asisidir. Anne sütü bebekler için yasamsal öneme sahiptir. Ayrica annesiyle sevgi bagi kurabilmesi için en iyi iletisim yolu emzirmedir.

Anne sütü ileriki yaslarinda, diger besinlerle beslenen bebeklere göre daha zeki olmalarina katki saglar. Anne sütü, bebegin ilk 6 ay ihtiyaci olan protein, yag, demir, v

ALMANYA DAKI Munster Üniversitesi arastirmacilari, günde yüzde 30 oraninda daha az kalori alinmasi durumunda hafizanin güçlendigini belirledi.

Beslenme ile zihinsel fonksiyonlar arasindaki baglantiyi ortaya çikarmak amaciyla yapilan arastirmada yas ortalamasi 60 olan denekler 3 farkli kategoride düzenlenen diyetle beslendi. 3. grupta yer alan ve aldiklari kalori miktari normalden üçte bir oraninda azaltilan grup, ötekilerine göre 3 ay sonra yapilan hafiza testinde daha basarili oldu. Arastirmacilar, bunun düsük kalorili beslenme sonucu, vücuttaki insülin ve serbest radikallerin azalmasindan kaynaklanmis olabilecegini kaydettiler. Ancak fazla kilolu olmayanlarin beslenmesinde kisintiya gitmemesi konusunda uyarida bulunuldu.

Yazan : Dis Haberler Servisi Devamını oku...